Skoro ćwiczysz już dwa lata na sucho, i nie widzisz efektów, to czas zacząc brać saa. Metanabol 20mg ed. ps. Uzupełnij ankietę.
dorian kiedys juz bralem 500g kretki. Apropo mojego cwiczenia to juz dwa lata mam za soba. I "nie ma" na mnie ani grama tluszczu, a waze 76 kg
kiedyś 2* kreatynka , nitrobolon 1 , xpand niedawno staż ponad dwa lata , konkretnie rok
Hyhy Waldek, ja takie coś obiecałem dwa lata temu...
hohoooo do stuffki to chyba ze dwa lata ostrych treningow i dobrej diety mi zostalo a jak na moj wiek to wydaje mi sie ze chudo w porownaniu do innych, ale to tylko moje wrazenie...
No ale skoro przez dwa lata ćwiczeń nic się nie działo to może wszystko jest ok.
he?? cos chyba pokreciles to pudzian powinien juz dawno wysiasc jak cwiczy dwa lata to niewiele co tam podnosi moze to nerwica jak u mnie o nie tam od cwiczen wrecz powinno mu sie polepszyc skoro nie ma zadnej wady to o co chodzi przemeczone serce
Warto się nad tym pochylić, a może załapie i siłownia stanie się nową pasją w życiu. Tylko będziesz się musiał suplami dzielić ;-)Potwierdzam , jeszcze dwa lata temu żona mnie przeklinala że silownia , ze kasa na suple , że tylko w kuchni siedze,, nagle zlapała ttakiego bakcyla że teraz uzależniona od silowego treningu i równo targa cięzary , [...]
coś tam że dwa lata przeprowadzali te akcje i w ogole ze są super i że zamknęli 56 underowych produkcji. Tak w skrócie
Odkopałeś temat nieźleCo do szkoły Cobra,to jeśli to studium to nauka trwa dwa lata.Najlepiej zadzwoń do nich i tam wszystkiego sie dowiesz.Na forum nie uzyskasz pełnej informacji.
Z tych zespołow to zaglosuje na Vive bo raz bylismy na obozie w Kielcach to bylo z dwa lata temu wtedy Vive bylo mistrzem Polski i trenowalismy zawsze po nich!Musze stwierdzic ze ci zawodnicy robia duze wrazenie na treningach!Fajna sprawa ogladac ich trening uczyc sie od nich a po treningu z nimi pogadac!Do tego nie wywyzszaja sie i nie zgrywali [...]
A co? Biały u ciebie był pomarańczowy? U mnie też, ale jeszcze dwa lata wcześniej był biały
Ponad dwa lata...
Jak widać w linku jest to stara opona prawie 3 letnia kosztuje 1620zl a u mnie masz nowa za 1300 także polecam tą za 1620 z 2012 roku :) a tak poza tym np w Niemczech można jeździć na oponach do 5 lat od daty produkcji a potem nadaje już sie na śmieci dlatego pojeździsz dwa lata i lipa pozdrawiam
hmm barki to moja najsłabasza partia . Do tej pory robiłem zawsze 3 ćwiczenia po 4 serie . Ogolnie wiesz ćwicze dwa lata tych planow troche miałem za soba ale robilem 12/10/8/6/ lub 8/8/6/6 teraz na sile to 8/6/4/2 jechalem 8/8/8/8 .... . mam slabe tylnie aktony zaczolem robic siedzac rece na boki i widze efekty czyli to cwiczenie zostaje , teraz [...]
to jak masz już dwa lata treningów za sobą to możesz śmiało popróbować innych schematów niż FBW, np. bardzo dobrze sprawdzi się pewnie trenowanie partii 2 razy w tygodniu, więc wchodziłyby w grę treningi Push Pull lub Góra Dół, ale szczegóły dotyczące treningu to już w dziale trening dla początkujących lub Junior
Heh kloper widze ze nie mozesz pogodzic sie z tym ze niektorym Bozia genetycznie dala wiecej w lapce i ze sa tacy ktorzy zapieprzaja dwa lata i maja mniej niz ci co cwicza 2 miechy, a po sposobie pisania widze ze chjyba ty masz taki problem, pociesze cie ze ja wygladalem tak jak on gdy zaczynalem cwiczyc
nie michal z tego planu wynika ze zalezy mi na wszystkim oprócz nog bo wiesz przez te prawie dwa lata co cwicze zauwazylem ze nie ma roznicy w przyrostach jezeli np prioryttem jest klata czy bede ja cwiczyl na poczatku tygodnia czy na koncu a to ze chce cwiczyc klate z barkami to poprostu odmiana na jakis czas i sadze ze taki podzial grup ujdzie i [...]
Ja bym ze dwa lata chyba to czytał. U mnie był delavier i któraś z tych dowolnie wybrana --> Kulturystyka dla każdego – M. Kruszewski --> Kulturystyka. L. Michalski --> Metody treningowe. L. Michalski
[...] chociaż w tym właściwym to by Cie dopiero pojechali... masz 15 lat, Twój organizm dopiero się rozwija... ułóż sobie porządną dietę (poczytaj podwieszone posty). poćwicz ze dwa lata, a później pomyśl o kreatynie metkę jesli juz masz, to sprzedaj i kup sobie gajnera oraz multiwitaminy, bo za 10 lat jak juz będziesz mógł się zastanawiać czy wziąć, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
